1. Surcharge mentale
Quand tout s'accumule, que l'esprit sature et que les décisions deviennent difficiles. La Gestalt aide à retrouver du souffle, de la clarté et un espace intérieur plus table.
2. Difficultés relationnels & attachement
Quand les relations deviennent lourdes, floues ou épuisantes. Quand dire non est difficile. Quand on répète des schémas qui font souffrir. La Gestalt permet de comprendre ce qui se rejoue dans les liens, de poser ses limites et de retrouver une place juste.
3. Transitions de vie
Séparation, changement professionnel, déménagement, réorientation professionnelle... Ces passages peuvent créer un flou, une perte d'élan, un questionnement intérieur. La Gestalt aide à traverser ces moments avec douceur et stabilité.
4. Estime de soi
Quand on ne se sent plus légitime, digne ou à la hauteur. La Gestalt permet de reconnaître sa singularité, d'apaiser l'autocritique et de retrouver une stabilité intérieure.
5. Sens de la vie
Quand on avance sans direction, sans élan, sans sentiment d'être vivant. La Gestalt aide à retrouver une direction intérieure juste et un mouvement qui fait sens. Si l'une de ces thématiques résonne pour vous, vous pouvez simplement me contacter.