Les relations peuvent être un lieu de douceur, de soutien, de mouvement... Mais elles peuvent aussi devenir lourdes, floues, exigeantes ou épuisantes.

Il arrive que l'on : 

• dise oui alors que l'on pense non
• se suradapte pour ne pas perdre le lien
• prenne trop de place ou pas assez
• vive dans la peur de déplaire
• répète des schémas qui font souffrir
• perde sa voix, son élan, sa clarté

Ces mouvement ne sont pas des "défauts". Ce sont des stratégies d'attachement, construites pour rester en lien, parfois au prix de soi.

Le Gestalt thérapie permet de : 

• comprendre ce qui se rejoue dans vos relations
• reconnaître vos besoins
• sentir vos limites
• poser des frontières claires
• retrouver une place juste
• vivre des liens plus stables, plus vrais, plus nourrissants
• avancer avec plus d'authenticité

 Ici, la relation thérapeutique devient un espace pour expérimenter une manière nouvelle d'être en lien : plus stable, plus douce, plus ajustée. Si vous vous reconnaissez dans ces mouvements relationnels, je suis disponible pour en parler. Contactez-moi.